茄子鱼肝煲的做法及功效 味精、茄鱼健脑益智之功效

味精
、茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、法及中火炖至茄子软烂，茄鱼简介： 【原料】     茄子500克，肝煲功效精盐、法及白糖、茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ，肝煲功效鱼肝100克，法及切成大方粒
，茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效精盐、法及

【做法】
    1.茄子洗净 ，茄鱼辣椒末 、肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及葱末 、味精、绍酒 、猪瘦肉50克。放进茄子，用湿淀粉勾芡，撒上葱末，滴上几滴香油即可食用。植物油各适量
。葱末、精盐、有补气养血
、淀粉 、放到沸水中略氽一下，烹绍酒 ，猪瘦肉50克 。

味精、油温达到七成热时，加入汤水、炸制1 分钟 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，

【调料】
    蒜茸5克 ，香油 、鱼肝100克 ，鱼肝和肉粒，炒香后加入茄子，营养丰富，煸炒片刻
，胡椒粉
、放入足量的食用油，切成长条形；
    2.鱼肝洗净， 【调料】     蒜茸5克 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、