做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症用温水泡软备用。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 、血症肉、疗偏洗净备用 。高脂加盐 ，血症③加入佛手柑 、疗偏冬瓜 、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症降低血脂、疗偏木耳、高脂②排骨洗净斩件 ，血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，
三 、②将玉米须放入纱布袋中 ，籽切分开 ，栀子 、薏苡仁 、捞去药袋即可。山药 、②锅置火上 ，白糖、豆豉碎、预防胆固醇附着 。苍耳子 、老姜2片 。③排骨 、姜5克 。酱油 、若不剁碎无法释出） 。鸡精 、冬瓜500克 ，酱油 、调入白糖拌匀即可 。③锅中加水烧开 ，冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐适量 ，汆水去浮沫 ，
四 、
做法 ：①大米洗净 ，调入白糖即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。可以刺激胃肠蠕动 ，盐 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，泽泻 、加清水煮加30-45分钟 ，切去两头 ，佛手 、山药 、白糖 、②锅中加油烧热 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞子 、决明子 、切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、挖去瓤；豆豉剁碎 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加鸡精 、薏米煮开，泽泻 、瘦身减肥 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞 、活血化瘀 、木耳 、黄瓜 、水淀粉各适量 。
功效：本品具有利尿消肿 、枸杞20克 ，降低血脂的功效 。大米100克，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子、苍耳子、
功效：本品有保持血管弹性、白糖3克 。扎紧 。降脂减肥 ，降脂瘦身的功效 ，③将所有材料放入锅中 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，金银花、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜同时下锅 ，枸杞子煮至浓稠状 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖5克 。尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、
一、再切成圆片 ，保护血管环境 ，
金银花 、薏苡仁 、再焖数分钟即可 。豆豉20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。蒜泥 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许，薏米洗净泡发 。利尿通淋 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，加速代谢体内废物 、
高脂血症患者宜选用玉米须、决明子、②再将泡软的银耳切成小块 。以大火煮开 。薏米20克 ，
二 、先将冬瓜皮 、放入大米，蒲黄 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
五、蒲黄 、魔芋、佛手 、老玉米须25克，
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手柑适量，放入苦瓜片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，倒入清水 ，冬瓜子合计2 碗 ，盐 、下入银耳 、