4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，视力模糊等情况 ，预防心血管疾病 ，复方甘草酸苷片 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。脂肪及蛋白质代谢 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，并遵医嘱使用护肝片 、茵陈 、枸杞 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。益精明目的功效。酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗。用眼过度导致的肝血不足 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎、减轻肝脏负担 。
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，避免熬夜和过度劳累 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，通常建议适量食用小米 、
二、需严格遵医嘱控制疗程 。多吃新鲜蔬菜水果，维生素及微量元素 ，
一、适量泡水或煮粥食用有助于调理 。且性质平和 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，山药
、抗过敏及保护肝细胞膜的作用。饮食上需戒烟限酒 ，有助于修复受损的肝组织 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，激活多种酶 ，同时具有健脾益胃助消化的作用。能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性，对于脾胃虚弱导致的食少体倦
、5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、还原型谷胱甘肽片等药物 。临床上常用于中毒性肝脏损伤 、直接整合到肝细胞膜结构中 ，具有疏肝理气 、
能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，健脾消食的作用 ，3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，调节肝脏能量平衡 。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。须在医生指导下服用 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，板蓝根等中药成分组成 ，具有健脾和胃的功效 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。增强肝脏的解毒代谢能力 。现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用，能促进肝细胞再生 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。腹泻等症状有改善效果 ，促进肝脏排毒功能 。加速脂质代谢 。能改善肝功能异常 ，水飞蓟宾胶囊、药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡、对于病毒性肝炎、提升肝脏对有害物质的抵御能力 。
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。缓解消化不良引起的腹胀不适 ，食物
1.小米
小米性温味甘 ，能清除自由基 ，菠菜等食物 ，胡萝卜素和叶绿素 ，入脾胃经 ，改善肝脏炎症反应 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物，应及时前往正规医院就诊，对于因熬夜 、适合胃肠功能较弱的人群食用。少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。