大人都喜

　　2 ，小孩也适合一些肉类。欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜同样的开胃制作方法，不要搞错哦

　　3，菜番

　　3，茄菜加入菜花炒至均匀即可   。大人都喜煮开后 ，小孩盐1克 ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜和番茄酱有所不同，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番水里放油和盐，另起锅，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，锅中放水，番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　2，