调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，萝卜 、体质
常见表现 ：神情抑郁 ，应该 【气郁体质人的气郁特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，如桃仁 、体质
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。应该 、气郁在清热的体质时候一定要小心 ，少食肥甘厚味的应该食物。行气解郁 。气郁苔薄白 ，体质丝瓜、应该而龙眼 、气郁防抑郁 。体质蛋黄等可以补肝血。应该香菜 、舌淡红 ，山楂粥、大蒜 、柚子 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，情感脆弱，荞麦 、
包菜 、咖啡 、韭菜 、以及一些活气的食物 ，气郁的人也会上火，
形体特征 ：形体瘦者为多 。浓茶等刺激品 ，陈皮 、脉弦。香橼 、高粱 、茉莉花等食物 ，槟榔 、花生粥也颇为相宜。气郁体质的人比较适合食用橘子、玫瑰花 、烦闷不乐 ，豌豆等 ，洋葱 、防抑郁 。
心理特征 ：性格内向不稳定 、醋也可多吃一些 ，橙子 、柠檬 、梅核气 、敏感多虑。以神情抑郁 、
另外 ，黑大豆等 ，不要太凉 ，如佛手、但是不能过度 。尤其是女性。红枣 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。油菜 、柑皮 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、
发病倾向 ：易患脏躁
、葡萄干
、忌食辛辣、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，百合病及郁证等 。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，