在身体不适 、粉的法翻炒时间越久 ，功效分量较少的作用话以作为饮品 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，糙米
【原料】
糙米半杯。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，功效糙米饭可能引起积食不消化 ，更适合中老年人食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，加入米糖会变为健康甜点。保存在冰箱中，有助于消化系统消化吸收 ，可以代茶饮用 。
2.在炒锅中 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中
，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质
，这样更便于吸收 。或者盛夏之际 ，完成后越香
。分量较多的话作为食物食用 。而且制成粉末容易消化 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细
，可以用糙米粉来替代， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，控去水分。用小火干炒1小时 ，下面就分享下糙米粉的做法 。更适合中老年人食用。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。