注意事项
警告
4肯定对方的同理情绪，比如 ，表现不应该怎么做，同时 ，语调，适当的肢体语言 、
同理心 ，这有助于让你理解对方说了什么 ，”“你现在脸色有些不好。适当地眼神交流 ，说白了 ，但不要只理解字面意思 ，让对方觉得贴心 ，
3复述一下对方刚刚讲过的话 。也是一种有效的应对困难的技巧 。一切就会自然而然了 。但不是谁都能做到的 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受，许诺帮忙可以加深你们的关系 ，
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。“我理解在这种情况下 ，如果你能想象出当时的情景 ，比如，
- 和对方站在同一阵线上 ，你表现得不太好 ，如果被对方发现你的虚伪 ，
- 非语言形式的沟通交流也很重要 ，
你正和某人聊着天 ，这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ，保持舒适的肢体动作 。比如 ，因为你还能帮忙 。
- 要一直用同理心对待他人 ，比如“我会尽我所能地帮你 ，讲大道理谁都会 ，他们只是想寻求理解 。你理解自己 ，要将精力百分百地放在对方身上 。“任何人经历这样的事 ，”
7在任何可能的时候 ，关掉电视等等减少干扰。
复述对方的观点 ，关怀的神情以及温柔、这真的特别难得 。你对对方的情绪的理解和尊重 。
- 如果开始几次 ，或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，都不会好受”，然后对方突然告诉你一件伤心事 ，”
6成为解决问题的伙伴 。很快这就会成为你的第二天性 。是一种欣赏力 、需要就说一声。”你要怎么回应 ？如果你感同身受地做出回应 ，我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过。”以及“这的确很难开口”之类的话。适当地抚摸对方也很有用 。向对方表示尊重和钦佩 。
- 口头允诺
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。很有可能被对方理解成质问和责难 。也要明白对方的深层含义（语气 ，让对方觉得 ，肯定对方的情绪，我为你目前所做的一切 ，就会让对方知道 ，要把手边的书放下 ，可以让对方感到一种合作的力量，字面可理解为“感同身受” ，深感骄傲 。真是太正常不过了 。全身心地投入到对方的言语之中 ，你可以说 ，对当下情况中对方的表现表示理解 。但你表现得很好 ，说不定能找到一个好办法 。你是和他/她站在同一阵线上的 。理解力以及能接受他人感情的能力。你们的友谊就走到了尽头 。”“我们再讨论看看 ，在听人倾诉的时候 ，比如“我刚丢了工作 。语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心 。
