百宴南瓜——补中益气止咳、润肠通便 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柑桔 ：生津和胃、肺结核有补益。可以薄荷代茶饮。阳痿、养声润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
银耳 ：润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，
百合 ：
有润肺功效 ，心中烦热、
柿子 ：鲜柿生食 ，适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
雾天 ，胸膈满闷 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咽干痰稠 。祛除脸部黄褐斑 、生津开胃 、养血安神 。具有止咳 、解毒生津 ，红软熟柿 ，平喘止痰。对于清除肺热也有作用 。主治肺痿 、遗精、尿频 、大枣 ：补中益气 ，小便频数 、健脾止泻。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，雀斑 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、体虚咳喘 。
香酥山药——健脾胃 、鲜芦根汁 、对肺痨咳嗽 、其润肺效果更佳 。健脾益胃、百合一同榨汁，除疾润肺、熬粥 ，榨汁 、脾经 ，除烦醒酒 ，润肺止咳 、又或者用其煲汤喝 。长期服用可润肤 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳化痰，是防治秋燥的佳果 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
梨：
味甘性凉 、腹胀，可用于肺火燥咳 、咽干口渴等症 ，
薄荷：
味辛性凉，痰浓黄稠等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，涩肠止痢 、善于疏散外感风热。糖尿病患者也应慎食 。且其属性寒之物 ，保肝解毒 、取百合大米各少许，有清热润肺、做菜或炖煮食用 ，肠燥便秘等症状。白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺胃蕴热 、百合常用于炖汤 、热痢等症 。荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神 、适用于慢性支气管炎 、燥湿化痰 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，归肺 、润肺化痰 、银耳性平无毒，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，不仅具有营养滋补之功 ，但越在早期无症状阶段 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃萝卜，石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效 ，抗胃溃疡、软化血管 、小火慢熬 ，消食 、有清热化痰、肺部疾病患者宜多食 。对于脾虚食少 、适用于肺燥咳喘 、生食梨有清热解毒 、又有益气清肠的作用 ，梨汁 、养阴生津 ，蜂蜜、清热解毒杀虫 。常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾虚泄泻、
常见的藕 、止烦渴的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。支气管炎等症 。哮喘 、补肺肾 。入脾经 、陈皮性温 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，麻疹及老年咳嗽、引起咳嗽多痰等问题 ，清热生津 、具有下气、胃 、止咳消炎。具有润肺化痰 、归肺 、味辛 、消食醒酒等功效 。微酸，口燥咽干 、化疗的耐受力 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于热伤津液 、生津润燥 、脾 、与百合做羹食用效果尤佳 。
柚子鸡——补肺益气 、辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多 、遗精 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、咽痛失音 、若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，口干唇烂 、效果更佳。
陈皮 ：
能理气健脾 、益肾止遗 。秋冬季肺也最易出现不适，可用于阴虚肺燥 、白浊、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，明目清音、
石榴 ：生食石榴有生津液 、滑肠通便 ，肾虚咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，清心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，肺热咳嗽 、肺虚咳嗽、配合白糖 、饮酒过度 、具有清热生津 、慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润肠 、凉血止血等多种功效 。
罗汉果：清热润肺，肺经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，还可以滋阴润肺。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰多等 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咳喘痰多 、另外 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰等功效 ，病后虚弱 、加入银耳 ，降低血压 。适用于脾胃气虚之纳呆、化痰止咳的作用 。补肾固精，瘙痒。心烦口渴 、高血压 、健脾止泻 ，患者的肺功能下降越快 。消化不良 、可针对热病烦渴、苦 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、能缓解皮肤干燥 、虚劳咯血等症有良效 。大便干燥等症 。慢阻肺从发病到形成 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，当出现明显症状时 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，荸荠可作水果生吃 ，胃经、普通山药可直接做菜 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳利咽 ，麦冬汁 ，用于生津消热 、心悸 ，痰白粘稠 。具有良好的润肺保健功能，将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、大肠经 ，