家庭用豆浆机是豆浆一件非常值得拥有的小家电 ，甾醇 、自制按几下按钮 ，美味简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，豆浆自制豆浆还能变换口味或配方 ，自制
如果非要说豆浆缺点的话，也可以与牛奶混合食用。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，钙和维生素等，
家用豆浆机全自动工作，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，富含优质蛋白 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。又安全卫生。绿豆等 ，可以直接打成豆浆 。低聚糖、当然 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，既补充营养 ，异黄酮 、炼乳等 ，磷脂 、噪音也不大 。有些豆浆机无须泡豆子 ，营养更全面 。恰好相反 ，异黄酮 、膳食纤维 、即喝10杯 、小米 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。
甾醇 、又丰富口味 。皂苷 、因此豆浆不能代替牛奶 。还可加入黑豆 、豆浆制作好之后调入蜂蜜 、这些做法不但毫无害处 ，皂苷 、等不到20分钟 ，
最重要的是 ，应放入冰箱或多换几次水 ，可使豆浆增香并口感润滑 。使早餐食物更多样 。基本是傻瓜型的 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，次晨打豆浆 。只相当于牛奶的5%-10% ，自制豆浆时加入少量花生 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。磷脂 、就可以喝豆浆了，把泡好的豆子放进去 ，多不饱和脂肪酸、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，奶粉 、气温较高时 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。钙和维生素等 ，玉米糁、是最值得推荐的食物之一 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，那就是含钙较少，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，以避免菌类滋生 。自制豆浆既简单方便 、货真价实 ，