3 、生素食物韭菜 、生素食物木瓜 、生素食物李子 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
生素食物油菜花 、生素食物榴莲 、生素食物龙眼 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、释迦 、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；
4 、龙须菜 、生素食物
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、罗勒 、黑枣等 。草莓 、芽菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、蔬菜 ：竹笋、豆浆 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、腰果 、腐竹 、水果 ：金橘 、山竹、川七 、