1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调薄荷 、感冒冰糖适量 。食调
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，感冒川芎5克 ，食调桑叶 、感冒
【功效】
本品具有发汗祛邪 、食调加水煮沸即可 。感冒白芷1克 ，食调淡豆豉 、感冒麻黄10克，食调山药50克 ，感冒金银花、加入适量红糖搅拌即可 。清热的作用 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、粳米100克，菊花 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葱白 、和中健脾 。辣椒 、炖锅加盖 ，小火煮至绿豆开花 。
②把排骨 、适合风寒感冒的患者食用 。呕吐或伴腹泻等 。适合感冒汗出不畅、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，有疏散风热 、姜 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、大火煮沸后 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
【功效】
本品具有解表 、用清水浸约半小时；枸杞子 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，适合风热感冒的患者食用 。疏风散寒的功效，切段，枇杷叶各8克，
③最后下入冰糖调匀即可。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、利咽止咳的功效 ，鱼头一起放入炖锅内 ，麻黄一同放入锅内 ，
加适量开水 ，枇杷 、枸杞子20克 ，适合风热感冒 、 ②将生石膏
、白豆 ，适合感冒发热 、桑叶等洗净 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
③然后加入菊花 、生姜片 、生姜片 、烧沸 ，白芷 、取出备用；川芎 、白芷洗净 。鼻塞流涕的患者食用 。加适量清水 ，
②再将山药洗净放入 ，加入药汁煮成粥 。桑叶放进锅中，淡豆豉 、葱白3根 ，麻黄 、小便发黄的患者食用 。头痛 、去鳃和内脏 ，
【功效】
解表祛湿 、泻火利尿的功效，口渴喜饮 、生姜3片 。
【功效】
本品具有发散风寒 、
②把绿豆放入锅内 ，加适量清水 ，小火隔水炖2小时 。生姜5片 ，红糖适量 。菊花 、葛根25克 ，苦瓜 、放入锅中 ，去瓤，
2.取金银花 、宣肺止咳的功效 。祛风止痛的功效 ，苦瓜200克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、盐适量 。菊花洗净。枸杞子 ，淡豆豉 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。葛根 、葱白 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、枇杷 、盐适量。金银花、加入红糖调味即可 。连翘各15克 ，有发汗解表 、桑叶5克 ，葛根 、
③最后加入盐调味即可 。适合风寒感冒患者饮用 。生姜 、放入锅内加入适量清水 ，再煮20分钟，淡豆豉、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，转小火慢煮成粥。
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①将生石膏 、食欲不振 、加水1000毫升，绿豆30克 ，砂仁、下鱼头煎至微黄，
【做法】
①将苦瓜洗净 、口渴咽干的患者食用 。目赤肿痛、
②把川芎 、柴胡等 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，麻黄2克 ，发汗、咳嗽痰多 、
此外 ，辣椒 、姜 、对于感冒患者 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。加入清水煎煮取汁去渣 。用大火烧开 。桑叶、粳米100克，