4.将木瓜 、吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜
【做法】
1.木瓜去皮 、吃丰加水 ，木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰姜30克 ，木瓜
【吃法】
2-3日1次。吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜沥干水分。吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜待温食用 。煮至稠状即可 。玉米粉15克 。冰糖 、搅成蓉 。
【做法】
1.木瓜 、用文火煮滚。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，米醋500毫升 。用小勺把子去除 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。姜洗净 ，切粒 。上锅蒸20分钟即可 。
【功效】
润肤养颜 、用文火煮 。可常服食 。简介 ： 一 、
【吃法】
每周1-2次 。胡萝卜各50克 ，两者一同放入搅拌器内 ，
再加入鲜奶 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜 、白糖200克 ，椰汁 ，银耳若干 。
3.木瓜去皮 、祛除皱纹。椰汁100毫升 ，放人锅内蒸熟 ，盐2克 ，子 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，浸泡半小时后捞出 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。胡萝卜洗净去皮，胡萝F蓉加入粥内，
2.用400毫升清水加糖煮滚。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，并放入熟玉米 ，再烧炖一会即可关火 。放炖锅中 ，用小火慢慢熬煮 。
四、子
， &nbs 一
、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个
，逐步加入奶露中 ，粳米60克 ， 三
、加醋 ， 3.放入木瓜粒，熟玉米80克 ， 2.粳米放入锅中 ， 【做法】 1.粳米淘洗干净， 二 、取出木瓜 ，助消化 。银耳若干
。 2.木瓜熟后
，冷水适量
。 【吃法】 每日1剂
。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。在1/2处用小刀切开 ，