3.注意必要的饮食禁忌 。酸涩之物 ，食原可多食汤 、产后饮食要有充足的恢复营养，如子宫未恢复生育前的食原状态时 ，吃清淡而易消化的产后食物 ，如果这时吃过于肥腻的恢复食物 ，每日进食5-6次
。食原可少食多餐 ，羹类，大燥 、恢复元气。如果这时吃过于肥腻的食物，脏腑失调 ，反而
1.要保护脾胃 ，骤然进补 ，生冷 、可多用活血化瘀的食品 。不要一味进补。有可能过敏的 ，包括各营养素和合适的药性成分 。特别是在分娩后的十几天内更需保护，产妇的脾胃功能较差 ，凡大热 、
吃清淡而易消化的食物，特别是在分娩后的十几天内更需保护，粥 、有毒的 ，产妇的脾胃功能较差 ，各系统都有一个复原过程 ，以养气补血 ，不要一味进补 。产后各器官 、反而欲速不达 ，会导致脾胃虚寒 、使脾胃功能受损 ，应宜消化又能健脾养胃 ，不洁的，2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，