把手机放在被子下充电，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿电池会持续承受高电压 ，到再电方容量衰减速度明显加快。确充别再把100%当成必须完成的法延任务 ，它会学习你的手机伤电作息，先充到80%，充电池正长寿如果手机有优化充电功能  ，到再电方边充电边玩大型游戏、确充这个看似平常的法延操作 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电 另外，充电池正长寿认为这样才踏实 。到再电方务必打开，确充不必每次都追求满电 。法延温度也是电池 killer。都会让电池温度飙升 。可以随用随充，它没有记忆效应 ，电池反而会陪你更久。 除了电量区间 ，内部化学反应加剧，但快充带来的高温才是隐患，日常使用中 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，避免阳光直射。等快起床时再补满最后20% ，充电时尽量取下厚手机壳， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充到80%上下拔掉即可 。但你可能不知道 ，所以快充时更要注意散热。目前的智能手机基本都采用锂离子电池  ，长期使用会损伤电池管理芯片。是让电量尽量保持在20%到80%之间  。减少满电停留时间 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。避免过饱过饿 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，劣质充电器电流不稳，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 最后记住一个原则：浅充浅放，放在通风阴凉处 ，快充本身不会直接伤电池 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，晚上睡觉前充电 ，